Miért változhat hirtelen a pisilés gyakorisága? – amikor már irigyled az ikerterhes kismamát – a pénztárost viszont nem tudod meghatni
Naponta többször is felkeressük a mosdót, mégsem gondolunk bele, mit árulhat el ez a szokásunk az egészségünkről. Ha a vizelet mennyisége vagy a gyakoriság hirtelen megváltozik, annak komoly oka lehet; a tested így üzen, hogy valami nincs rendben. Elsőre lehet még bizakodni, hogy majd helyreáll a rend, de amikor már a szupermarketben a pénztár előtti hosszú sorban támad keresztbe feszített lábbal táncolni és nem sikerül elhessegetni a vizelési ingert akkor már nagy a baj.  Ilyenkor már kezded irigyelni a az ikerterheséggel előre engedett kismamát, de a kasszás hölgyet aligha tudnád meghatni, hogy neked is sürgős folyóügyeid támadtak.
Tehát jobb ha idejébe képbe kerülsz.
vizelethúgyhólyag-gyulladáspisivizeletvizsgálatpisilési ingerurológushúgyhólyagvesevesekárosodásurológia

A vizelet mennyisége és a vizelés gyakorisága emberenként eltérhet, de az orvosok szerint napi 6–8 alkalom teljesen normális.

Az vizelet mennyisége és színe sokat elárul a hólyag, a vesék és a szervezet állapotáról – eltérés esetén érdemes orvoshoz fordulni.
Az vizelet mennyisége és színe sokat elárul a hólyag, a vesék és a szervezet állapotáról – eltérés esetén érdemes orvoshoz fordulni.
Fotó: 3DMEDISPHERE/SCIENCE PHOTO LIBRA / SKX

Ebbe beleszámít, hogy

  • mennyit iszol,
  • mennyit mozogsz,
  • mennyire vagy stresszes,
  • milyen az időjárás
  • és persze az egészségi állapotod is.

Egy friss kutatás szerint a legtöbb egészséges ember napi 2–10 alkalommal, éjszaka pedig 0–4 alkalommal megy ki vécére. Az idősebbek gyakrabban, a férfiak jellemzően ritkábban látogatják a mosdót.

A vizelet mennyisége: mennyi vizelet fér a hólyagba?

A hólyagkapacitás

átlagosan 300–400 milliliter.

Ha napközben rendesen iszol, teljesen természetes, hogy 3–4 óránként jön az inger. Az urológia szerint ez a normál működés egyik jele.

Mit árul el a vizelet színe és szaga?

Az egészséges vizelet halványsárga. Ha nagyon sok vizet iszol, szinte átlátszó lehet, dehidratáció esetén viszont sötétebbé és koncentráltabbá válik. A szín megváltozhat vitaminok vagy gyógyszerek hatására is. A kellemetlen szag figyelmeztető jel: a hólyagfertőzés tipikus kísérője. A megfelelő hidratáltság és a tested jelzéseinek figyelése sokat segít, hogy időben észrevedd a problémát.

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

A véres vagy zavaros vizelet, az újonnan jelentkező szag, a nehézkes vizelés, a hólyag környékén tapasztalható fájdalom vagy csípő érzés mind figyelmeztető jelek.

Ha naponta 8 alkalomnál többször mész vécére, az már szokatlanul soknak számít.

A túl sok vizelet hátterében állhat például magas vércukorszint, amit gyakran fokozott szomjúság kísér.

Inkontinencia – nem csak az időseket érinti

Ha köhögés, nevetés vagy sport közben akaratlanul elcseppen a vizelet, az úgynevezett stressz inkontinenciára utalhat. Ha viszont hirtelen, erős vizelési inger tör rád, és még a mosdóig sem mindig sikerül eljutni, az inkább a sürgősségi inkontinencia jele. Mindkettő gyakori probléma, de szerencsére jól kezelhető; az urológia ma már számos hatékony megoldást kínál.

Éjszakai mosdómenetek – a noktúria

Ha éjjel kétszer vagy többször is felkelsz pisilni, az a noktúria jele. Harminc éves kor felett minden harmadik felnőttnél előfordul, és 70 százalékukat zavarja. Az alvásmegszakítás miatt a másnapi teljesítmény és közérzet is romolhat

Milyen szakemberhez menj?

Elsőként érdemes a háziorvost felkeresni, aki laborral ellenőrzi a vesefunkciót, kér vizeletvizsgálatot, és szükség esetén továbbküld urológiára vagy nőgyógyászatra. A nefrológia inkább a komolyabb vesebetegségekkel foglalkozik, míg a gyakori hólyagfertőzés vagy a sürgető inger többnyire urológiai feladat.

Mennyi a 24 órás vizelet mennyisége?

Ez függ a hólyagkapacitástól, a folyadékfogyasztástól és a napi aktivitástól. A tartósan kevés vizelet utalhat dehidratációra vagy keringési gondokra, míg a krónikusan túl sok vizelet sokszor hormonális vagy anyagcsere-eredetű, és fokozott szomjúság társul hozzá.

Mindkét esetben fontos a kivizsgálás.

Házi kisokos: így figyelj magadra

  • Szín: halványsárga az ideális; a nagyon sötét vizelet a dehidratáció jele lehet.
  • Gyakoriság: a 3–4 óránkénti vizelés napközben rendben van.
  • Szag: tartós kellemetlen szag esetén gyanakodj hólyagfertőzésre.