A magas vérnyomás sok problémát okozhat életünk folyamán, sajnálatos esetben pedig akár végzetes kimenetele is lehet. Gondoltad volna, hogy akár a vércsoport is befolyásolhatja a kockázat mértékét? Régóta ismert, hogy az elhízás, a dohányzás és a mozgásszegény életmód mind magas vérnyomáshoz vezethet, mellyel csak tovább tetézhetjük a bajt. Így ez a súlyos következmény nem csak az időseket, de a fiatalokat is veszélyezteti.
Melyik vércsoportnál magas a kockázat?
Az agyvérzés, más néven stroke megelőzése rendkívül fontos, azonban sajnos így is a vezető halálozási és rokkantsági okok között szerepel – olvasható a Házipatika cikkében. A Marylandi Egyetem kutatóinak legújabb eredményei szerint viszont a vércsoportunk is hozzájárulhat annak kockázatához, hogy 60 éves kor előtt nagyobb valószínűséggel szenvedjenek el korai agyvérzést. A kutatók azt remélik, hogy ezzel a felfedezéssel hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a jövőben könnyebb legyen a fiatalkori stroke esélyeit csökkenteni.
A csapat 48 korábbi kutatás eredményeit vizsgálta meg, melyben 17 ezer olyan személy vett részt, akik már átestek agyvérzésen, továbbá 600 ezer egészséges egyént, akiknél ennek gyanúja nem merült fel. A kutatásban a világ minden tájáról vettek részt, többek között Japánban, Pakisztánban és Észak-Amerikában is, így a kutatók hatalmas merítést vizsgálhattak.
A kutatás eredménye alapján:
- az A vércsoportúak 18%-kal nagyobb valószínűséggel válhatnak korai agyvérzés áldozataivá,
- míg a 0-s vércsoportúaknál ez a valószínűség 12%-kal alacsonyabb.
Érdekes módon, amikor a 60 év feletti korcsoportot vizsgálták, akkor nem találtak összefüggést az agyvérzés valószínűsége és a vércsoport között. Ennek oka az lehet, hogy az eltérő vércsoportoknak más a vérrögképződési és a véralvadási mintázata. Más kutatások már vizsgálták ezt a kérdést, ezek szerint az A és a B vércsoportúak ereiben nagyobb eséllyel alakulhat ki vérrög, mint a 0-s vércsoportú egyéneknél.
Így előzhetjük meg az agyvérzést
A kockázati tényezők csökkentése elérhető több életmódbeli változtatással, melyeket érdemes beépítenünk a napi rutinunkba az egészségünk megőrzése érdekében. Összeszedtünk pár fontos tényezőt, mellyel minimálisra csökkenthetjük a fiatalkori stroke kockázatát.
- Helyes diéta kialakítása a koleszterin elkerülése érdekében.
- Figyeljünk oda a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre!
- Kerüljük a dohányzást és az alkoholt!
- Kifejezetten fontos a helyes stresszkezelés!
- A rendszeres sportolás az egyik kulcsszereplője a megelőzésnek.
- Rendszeresen ellenőrizzük a vérnyomásunkat és a cukrunkat, vegyük észre a testünk jelzéseit!
