Kérdés: Úgy hallottam, hogy az aerobikus testedzés meghosszabbíthatja az
Ember életét, igaz ez?
Válasz: Az ember szíve nem dobog örökké. Ne pazarolja testedzésre a szívét!
Idővel minden elhasználódik. Ha felgyorsítja a szívdobogását, attól nem fog
Tovább élni ez olyan, mintha azt állítanánk, hogy meghosszabbíthatjuk az
kocsink életét azzal, hogy száguldozunk vele! Sokáig akar élni? Akkor
Szunyókáljon gyakrabban!
K: Egyek kevesebb húst, és több zöldséget, gyümölcsöt?
V: Meg kell értenie a logisztikát. Mit eszik a tehén? Szénát és kukoricát.
És mik ezek? Zöldségek. Így a steak nem más, mint egy nagyon effektív
mechanizmus arra, hogy zöldségek kerüljenek a szervezetbe.
Gabonafélékre van szüksége? Egyen csirkét. A marhahús kitűnő forrása a mezei fűnek. Egy sertésszeletben megtalálható a javasolt napi zöldségmennyiség 100 százaléka
K: Csökkentsem az alkoholfogyasztásomat?
V: Dehogyis. A bor gyümölcsből készül.
A brandy az desztillált bor, ami azt jelenti, hogy kivonják belőle a vizet,
Így még töményebb formában juthatunk gyümölcshöz. A sör pedig gabonából
Készül.
K: Hogyan számítjuk ki a testzsír-százalékot?
V: Nos, ha egy teste van, és zsíros, akkor 1:1 Ha két teste van és zsíros,
Akkor 2:1 és így tovább.
K: Mik az előnyei a rendszeres testedzésnek?
A: Egy előnye sincs. Az én filozófiám: Az a jó, ha nincs fájdalom!
V: NEM FIGYEL RÁM!
K: Felülésekkel meg lehet szabadulnunk az úszógumitól?
V: Biztos, hogy nem! Amikor igénybe vesz egy izmot, az nagyobb lesz. Akkor
Kell felüléseket csinálnia, ha nagyobb hasat akar!
K: A csokoládé káros?
A: Megőrült?
Kakaóbab! Az is zöldség!
K: Az úszástól jó alakja lesz az embernek?
A: Ha az úszás jót tesz az alaknak, akkor magyarázza meg nekem a bálnákat.
K: Fontos, hogy az emberformába hozza magát?
V: Hé! A “kerek” is egy forma!
Remélem, ezzel tisztáztuk az összes étkezéssel és testedzéssel kapcsolatos
Félreértéseket.
És ne felejtse el:
Az élet NE egy sír felé vezető biztonságos út legyen, hanem bukfencezzünk
Végig egy üveg borral az egyik kézben, egy csokival a másik kézben, és
Közben ordítsuk: Micsoda buli volt!
ÉS.
Azoknak, akik állandóan a miatt aggódnak, hogy mit egyenek, itt az
Összefüggés a táplálkozás és az egészség között. Megkönnyebbülés végre
Milyen jó megtudni az igazat a sok téveszme után.
- A japánok nagyon kevés zsírt fogyasztanak, és kevesebb náluk az
Szívinfarktus, mint a magyaroknál.
- A mexikóiak nagyon zsírosan étkeznek, és kevesebb náluk a szívinfarktus,
Mint a magyaroknál.
- A kínaiak nagyon kevés vörösbort fogyasztanak, és kevesebb náluk az
Szívinfarktus, mint a magyaroknál.
- Az olaszok sok vörösbort isznak, és kevesebb náluk a szívinfarktus, mint
A magyaroknál.
- A németek sok sört isznak, sok kolbászt esznek, és kevesebb náluk az
Szívinfarktus, mint a magyaroknál.
Mi ebből a tanulság?
Egyél, igyál azt és annyit, amennyi jól esik. A miatt fogsz meghalni, hogy
Magyarul beszélsz. .