Szerencses alkat vagyok. Az elso negyven évem során soha nem volt gondom a súlyommal. Majd ki vetettem a mandula at es ettől kezdve tekintélyesedtem. Megnőtt a poci es jött a jojo effektus. Fogyókúra, fogyás majd duplan visszajött amit sikerült leadnom. Igazából a rendszeres mozgás mellett a leghatékonyabb kúra , az egyszerű banán eves volt. Csak banán semmi más. Csak ugye a majom eledelt is meg lehet unni.
Ami igaz az igaz – a nagy titok , mozgás es a koplalás
