A nyugdíjasklubok és Idősek "Életet az éveknek" Országos Szövetsége kezdeményezésére
2020. október 8-ára hirdeti meg a Világ Gyalogló napot.
Az eseményt hivatalosan az 1992. június 7-i, Rio de Janeiro-i Föld Konferenciát követően
indították útjára. 2000 óta a világ minden kontinensén, már legalább 60 országban
rendeztek és rendeznek Gyalogló Napot, Magyarország 1999-ben lépett a
rendező országok sorába. is fontosnak tartjuk a helyi, környékbeli nevezetességek
megismerését, azt, hogy észrevegyük a közvetlen környezetünkben lévő
természeti vagy kulturális, építészeti, vallási értékek szépségeit.
A Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT) idén is kiemelt figyelmet
fordít a gyaloglás népszerűsítésére. A célja amellett, hogy felhívja a figyelmet annak egészségmegőrző hatására az, hogy az embereket ráébressze arra, hogy a gyaloglás élethosszig választható lehetősége önmagunk edzésének.
Októberben tehát ismét megrendezi a Világ Gyalogló (HÓ)Napot,
melyre tanintézmények (iskolák, óvodák), nyugdíjas szervezetek,
közösségek: önkormányzat, sportszervezet, kulturális/egészségügyi
szervezet (Közösségi Ház, Egészségfejlesztési Iroda, stb.), vallási
közösségek jelentkezését várják a szervezők.
A rendszeres, mérsékelt testmozgás erősíti az immunrendszert -
erre pedig nagy szükségünk van az előttünk álló időszakban. A
gyaloglás számos pozitív élettani hatása mellett (többek között
hatékony zsírégető, remekül edzi a szív- és érrendszert, a tüdőt,
javítja a tüdőkapacitást, ezáltal növeli az állóképességet)
kutatások már azt is kimutatták, hogy a természetben történő
mozgásnak jóval kedvezőbb hatása van a fizikai és a mentális
egészségünkre is, mintha zárt térben sportolnánk. A gyaloglással
tehát több legyet ütünk egy csapásra, ráadásul a legötletesebb,
legkreatívabb túrákat a szövetség díjazza is.
Tavaly 15 ezernél is több résztvevő csaknem 260 túrán 1700-nál is
több kilométert tett meg a kampány ideje, október 1-31 alatt. A
megelőző években pedig mintegy 243 ezer ember 2576 helyszínen az
országban csaknem 16 ezer kilométert tett meg gyalogosan- ezzel
hétszer kerülték meg Magyarországot.
Nevezési határidő: szeptember 22.
