Minden évben kétszer kell átállítani az órákat: tavasszal a nyári időszámításra, ősszel pedig vissza a téli időszámításra. Nemsokára következik a tavaszi: ezek a tudnivalók 2026-ban az óraállításról. Bár sokszor felmerül az eltörlése, egyelőre továbbra is érvényben maradt ez a rendszer.
Fotó: Volurol
Mikor állítjuk át az órát: ezen a hétvégén kell tekerni
A szabály szerint az óraátállítás mindig március és október utolsó vasárnapján történik. Tavasszal egy órával előre kell állítani az órákat, ősszel pedig vissza.
Az óraátállítás 2026-ban március 29-én, vasárnap lesz. Hajnali két órakor az órákat háromra kell állítani, vagyis aznap egy órával kevesebbet alhatunk.
Az őszi átállítás egyik „előnye”, hogy ilyenkor egy órával többet alhatunk, viszont hamarabb sötétedik.
Hogyan hat az emberekre?
Az óraátállítás sok ember szervezetét megviselheti. A szakemberek szerint ilyenkor felborulhat a belső biológiai ritmus, ami fáradtságot, alvászavart vagy rossz közérzetet okozhat. A változás nemcsak az embereket érinti, hanem például a közlekedést is. A tavaszi átállítás idején egyes vonatok és buszok menetrendje módosulhat, ezért az utazóknak érdemes előre tájékozódniuk.
Meddig lesz még óraátállítás?
Az Európai Unióban már több éve vita folyik arról, hogy meg kellene-e szüntetni az óraátállítást. A döntés azonban azért nehéz, mert a tagállamoknak arról is meg kellene állapodniuk, hogy a nyári vagy a téli időszámítás maradjon véglegesen érvényben. Mivel ebben még nincs egyetértés, az óraátállítás egyelőre marad.
