Hasznos a futás – nem szégyen – ettől lesz a kockahas

Ebben a hőségben még kerékpározás is örültségnek tetszik nem még a futás.

Miközben keserves kínok között próbálok tíz felesleges kilómtól megszabadulni – a Prágában felszedett öt kilómat már sikerült elveszejtenem – látom akik rendszeresen futnak nem ismerik a sörhasat.

A sportok legolcsóbb királynője a legnehezebb mutatvány. Igazi úri passzió – kell hozzá egy jó mez, kényelmes lábbeli és napszemüveg, sapka, hogy ne ismerjenek fel. Lényeges, hogy kocogással kell kezdeni de előtte nem árt egy mindenre kiterjedő egészségügyi teszt. Magas vérnyomás, szívproblémák esetén marad a gyaloglás. Ugyanez a tréning egy tízemeletes lépcsőházban a legegyszerűbb. Liftezés helyett négyszer le és fel. Árnyékban.

Különben keresek kitartó futó társakat akik hasonló gondokkal farkas szemeznek és még nem találtak  megfelelő terepet.