Az alvási mutatók romlása, melyet a Magyar Alvás Szövetség és a
Szinapszis Egészségkutató legutóbbi közös felmérése is megerősített,
sajnos az általános- és középiskolás gyermekek körében is jellemző.
Sokkal jobban oda kell figyelnünk az életmód, és különösen a
pandémia okozta változások alvást befolyásoló következményeire a
gyermekek és a fiatalok körében. Ezek a korosztályok ugyanis egyre
kevesebbet alszanak, és az alvásuk minősége is rosszabbodott, amit
mindenképpen figyelembe kell venni az életmódjuk, a napirendjük
alakításánál, különben pszichés és testi fejlődésük vonatkozásában
is visszafordíthatatlan folyamatok indulhatnak el. Egy, a
közelmúltban az amerikai Sleep Foundation által közzétett tanulmány
szerint a későbbi iskolakezdés nem csak a diákok javát szolgálja,
hanem lehetővé teszi a szülőknek, is, hogy többet pihenjenek.Sarah
Shoen tanulmánya megállapította, hogy például a középiskolás diákok
szülei akár 60 órányi plusz alvást is elérhetnek egy tanév során, ha
az iskolakezdés időpontját 70 perccel eltolják.
Mind az általános-, mind a középiskolák tanórái legkorábban reggel
8:30-kor kezdődjenek el, javasolja az Amerikai Alvógyógyászati
Akadémia, amihez elsők között csatlakozik a Magyar Alvás Szövetség
is. A mindennapi hazai pedagógusi tapasztalatok is azt erősítik,
hogy a nulladik, illetve a 8 órát követő első tanóra hatékonysága
csekély. (Információ: Magyar Alvás Szövetség)
Megszakítja a kapcsolatot Miskolc MJV Önkormányzata, a Miskolc Holding Zrt. és annak tagvállalatai a Mediaworks Hungary Zrt-hez tartozó Észak-Magyarország napilappal és a...
Volt egyszer egy Aranycsapat – a megyei napilapnál. Csodálatos kollektíva dolgozott az Észak-Magyarországnál a hetvenes , nyolcvanas években, amikor a lap példányszáma legmagasabb...
A miskolci közlekedési cég 2019 után, 2021-ben is megnyerte az V. Közúti Utaskapcsolati Dolgozók Országos Versenyét. A megmérettetést a MÁV Baross Gábor Oktatási...
A Gróf Apponyi utcán épülhet meg a bölcsőde, az önkormányzat 171 millió forint, úgynevezett TOP-os forrást nyert a beruházásra. Jelenleg nincs bölcsődéje Tokajnak,...
Mint úgy általában a polgárok zömének nekünk is megcsappant a bankszámlánk összege. A nejem folyószámláján maradt mindössze félszázezer forint. Majd ebből a pénzből...
Az elmúlt héten, szombaton nagyszabású rendezvényen adták át a Sajószögedi Kölcsey Ferenc Körzeti Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola udvarát. A...
A MagyarA Nemzeti Médiaszövetség közleménye: A szervezet régi-új elnöke, Toót-Holló Tamás a szervezet nyitottságáról szólva úgy fogalmazott: "általában mindenkivel keressük a kapcsolatot...
Nincs mese. A közutakon rendet kell teremteni. Jó néhány milliárdért húsvétra már miénk lesz a világ legintelligensebb traffipaxa. Ha jó, tudom százhatvan darabot...
Az első találkozás – a történelmi Vécsey család hol is máshol találkozna mint a Vécsecity Kastélyhotelben, Hernádvécsén. Dr. Takács Tibor időnként lehetetlennek tűnő...
A tehetetlenség óriási erő. Hegyeket képes stabilizálni. Ilyenkor felmerül a kérdés egyáltalán akar e itt valaki rendet teremteni vagy csak mímeli…. ...
Csaknem hétórás online közgyűlést tartott szombaton a Magyar újságírók Szövetsége. Mindössze két fontos kérdésben kellett döntenünk – mi legyen a szövetség utolsó családi...
Szikszó 2019. március 1-én ünnepli várossá nyilvánításának 30. évfordulóját. Ebből az alkalomból egy emlékezetesen színvonalas megemlékezést tartottak ma az Inkubátor Házban „1989...
A klinikai audit ciklikusan ismétlődő folyamat, melynek során orvosok, ápolók és szakdolgozók szisztematikusan áttekintik betegellátó tevékenységük eredményességét, és ha szükséges változtatnak a betegek...
A Földgázszállító Zrt. nagynyomású vezetékén előre nem látható meghibásodás, üzemzavar történt. A hiba elhárításának végrehajtásához a vezeték nyomás- és gázmentesítése szükséges,...