A kiránduláson a hárs-hegyi „Szív-ösvény – Út az egészséghez” nevű tanösvényt járják be. A program során megismerkednek az úgynevezett tréningzóna-mérési módszerrel is. A tréningzóna az egyéni terhelhetőség alapján az ajánlott legalacsonyabb és legmagasabb pulzusszám közötti értéket jelenti – a séta közben azt kell figyelni, hogy a pulzus ezen a zónán belül maradjon. A zóna kiszámításában a kórház segít a résztvevőknek, valamint pulzusmérőket és nordic walking botokat is kölcsönöz a túrázóknak. A séta időtartama várhatóan másfél-két óra. A túra után egy étteremben ebédelnek meg a résztvevők.
Szükséges felszerelés: időjárásnak megfelelő öltözet, túra- vagy sportcipő, minimum fél liter ivóvíz és toll.
Találkozó: 2018. június 26. kedd 9:00-9:15 között a Széll Kálmán téren, az óránál.
A program a Gyógyulj Velünk Egyesület tagjai számára ingyenes. A szervezők a részvételi szándék előzetes jelzését kérik e-mailben (info@gyve.hu) vagy a titkárság telefonszámán (Tas Márta, 30/922-7797), lehetőleg 2018. június 22-ig.
