Az ingyenes egyéni konzultáció során a mellrákos nők rehabilitációjában nagy tapasztalattal rendelkező gyógytornász-fizioterapeuta a jelentkezővel egyeztetett időpontban biztosít négyszemközti konzultációt, amely során átbeszélik az adott beteg állapotát, eddigi kezeléseit, panaszait. A szakember segít személyre szabott rehabilitációs terv összeállításában, hogy melyek azok a lépések, amelyeket a beteg önmaga megtehet állapota javulásáért, a műtét vagy más daganatellenes kezelések szövődményeinek (fájdalmak, kényszertartás, mozgásbeszűkülés, egyensúlyproblémák, nyiroködéma, stb.) elkerüléséért, enyhítéséért. Egyéni gyógytorna foglalkozásra is nyílik lehetőség.
A csoportos foglalkozások szintén díjmentesek és előre meghatározott tematika szerint zajlanak. A jelentkezők kapnak egy linket, amelyen előre egyeztetett időpontban be tudnak lépni interneten és élő hangban és képben követhetik az előadásokat, amelyekhez hozzá is szólhatnak, feltehetik kérdéseiket és egymással is lehetőség nyílik tapasztalatcserére.
Az alábbi témák kerülnek napirendre:
– A rendszeres fizikai aktivitás szerepe
– A sport és mozgás szerepe a daganatos betegségek megelőzésében, a kiújulási kockázat csökkentésében
– Gerinc iskola: minden, amit a gerincről tudni kell egy emlődaganat után
– Nyiroktorna mint megelőzés és terápia a mellrák után kialakuló ödéma ellen
– Az aerob és erősítő edzésformák típusai és élettani hatása
– Relaxációs módszerek: hogyan csendesíthetjük le a daganat miatti aggodalmainkat
– Koordinációs és egyensúly problémák a mellrák műtéte és a kezelések után
– Trombózis megelőzése: a daganatok növelik a kockázatot, de azok hogyan csökkenthetők?
– Nyújtási technikák elsajátítása
– Csontritkulás, csontáttétek, magas törési kockázat, esés megelőzési tréning
– Manuálterápiás lehetőségek emlőműtét után
– Sport és szabadidős tevékenységek ajánlása emlőrák után
Jelentkezni az egyensuly@gyve.hu címen lehet.
