Nekem erről a desszertről a Dollárpapa jut eszembe, Nem lenyelni , rágni! No meg az, hogy milyen kínos megszabadulni a használt gumitól. Mert ugye amikor már minden ízét elveszíti csak a rágóizmokat fárasztja. Az utcán még csak egyszerű , de az étteremben általában az asztalok aljára tapasztják. A járdán gyakran felszedek ilyet a talpamra, de az is megesik, hogy a moziban ebbe ülök bele. Valakinek a rosszvoltából. Persze minderről van más vélemény is. A jó – tessék figyelni.
A sportolókra, edzőkre érdemes figyelni, ha egészséges szokásokat szeretnénk kialakítani: stresszes helyzetekben például remek ötlet a rágófogyasztás – ezt teszik a legrangosabb sportesemények edzői is játékosaikért izgulva. A rágózás hatására fokozódik a nyáltermelés, amely az emésztési reakció beindításával csökkenti a stresszes helyzetek gyomorra gyakorolt káros hatását. Emellett a rágóizom folyamatos működtetése is stresszcsökkentő hatással bír.
Az UEFA Bajnokok Ligája több mint húsz éve a nemzetközi futballélet legrangosabb eseménye. Csapatok tucatjai és játékosok százai vettek részt a döntőben; az évek során sztárok jöttek-mentek, klasszisok tűntek fel, majd merültek feledésbe. Egy dolog azonban megrendíthetetlen maradt a Liga történetében: a döntőben a pálya szélén a két edző folyamatosan és erőteljesen rágózik. Minden edző, mindig, minden döntőben. Hasonló a helyzet a jelenleg zajló 2014-es labdarúgó-világbajnokságon is.
A sportolókra, edzőkre érdemes figyelni, ha egészséges szokásokat szeretnénk kialakítani, ebben az esetben pedig nagyon egyszerű és könnyen érthető élettani háttere van annak, hogy a stresszes helyzetekben miért érdemes rágót fogyasztani.
Az idegrendszeri szabályozást két, egymással ellentétes működésű rendszer irányítja. Az egyik rendszer a szimpatikus idegrendszer, melynek ingerlése úgynevezett vészreakciót vált ki, vagyis a szervezetet felkészíti a stresszhelyzetekre. Ennek egyik eleme az izzadságmirigyek működésének fokozódása és ezzel együtt a nyáltermelés csökkenése; így a stressz hatására fennálló szimpatikus idegrendszeri túlsúly csökkenti a gyomor normális működését. A rágózás hatására fokozódó nyáltermelés beindítja az emésztési reakciót, ezáltal segít visszaállítani a kívánatos állapotot, vagyis csökkenti a stresszes helyzetek gyomorra gyakorolt káros hatását.
A másik fontos tényező a rágás, mint fizikai tevékenység. Egy erőteljes izom folyamatos működtetése stresszcsökkentő hatással bír; ezen az elven működik a stresszlabda is, melynek folyamatos összenyomása nyugtatja az idegrendszert. Talán meglepő, de a test legerősebb izma a rágóizom, így a rágóizom folyamatos működtetésével azonos hatást érünk el, és még a fent leírt nyáltermelés-fokozódás is véd bennünket a stressz káros hatásaitól.
Az is gyakori, hogy valaki a stresszes helyzetekre az állkapocs és a fogak összeszorításával reagál, a „dühében vicsorog” kifejezés is erre utal. Ilyenkor a rágógumi fizikailag is védi a fogakat, megakadályozza azok károsodását. „Amennyiben a stressz elhatalmasodik életünkben, a lelki tényezők kezelése mellett ügyeljünk fogaink védelmére is: nappal igyekezzünk rágógumizással csökkenteni a negatív hatásokat, éjszakára pedig készíttessünk a fogorvossal harapásemelőt, amely megakadályozza, hogy a fogak összeszorítása és/vagy csikorgatása miatt azok károsodjanak” – tanácsolja Dr. Balsai Tamás fogszakorvos.
Gyermekkori szomszédunk Mitele Etelka emlékezetem szerint gyakran mesélt várbéli munkájáról. A hatvanas években a miskolci Tüzép-nél dolgozott, de mindeki tudta róla, hogy a...
Védjük meg a rezsicsökkentést! – kéréssel hívta fórumára a polgárokat dr. Mengyi Roland, Tiszaújváros és térsége országgyűlési képviselője és kedden kora este zsúfolásig...
A Magyarországi Zsidó Hitközségek Szövetsége ma délelőtt kora délutánig (a Budapest VII. Síp u. 12. sz. alatti díszteremben) tartotta meg az idei utolsó ...
Budapesten él és virul a román koldusmaffia. Láttam, reggel táj mikrobuszból szórják szét a szerencsétleneket, hogy este hasonló módon begyűjtsék őket. Persze napközben...
Egy nagy grúz medve. Egyébként taxisofőr. A városkában, ahol élek, számos szolgáltatást látnak el az ideiglenesen, vagy véglegesen ide települtek, közülük egy szelet...
Amerikából minden begyűrűzik. Nemcsak a Valentin napocska. Velencei Tomi barátom nemrég jött haza és megtapasztalta az ottani új trendit. Először nem is értettem,...
Egy frissen hatályba lépett jogszabály szerint az ötven főnél több munkatársat foglalkoztató francia cégeknek belső szabályzatban kell rögzíteniük, hogy dolgozóik mikor nem kötelesek...
A Magyarországi Zsidó Örökség Közalapítvány közleménye Budapest, 2019. április 30., kedd (OS) - A Magyarországi Zsidó Örökség Közalapítvány kuratóriuma 2019. április 29-i ülésén...
A demokrata ellenzéki szövetség azért jött létre, hogy leváltsa, meghaladja a társadalom megosztására építő politikai kultúrát Magyarországon. Az a célunk, hogy Magyarország újra...
Közel 10 éve csodálhatnak az autópályáról a Budapestről a Balatonra vagy épp Győrbe autózók. Az M0–M1–M7-es autópályák által határolt, Budapesttől mindössze 10 perc...
A felnőttek képességeit felmérő eddigi legátfogóbb nemzetközi kutatás indult Magyarországon 2017. szeptember 1-jén. A felmérés a 16 és 65 év közötti népesség mindennapi...